Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

Avec le régime PROTAl, tu rentres dans ton futal

Comment passer à une ligne éditoriale résolument mercantile sans vous parler des inévitables régimes de l'été ?

Moi-même qui vous parle, je suis confrontée à de petits soucis pondéraux.

Nonobstant ma connasse de thyroïde j'ai moi-même quelques kilos disgracieux qui trônent allègrement sur mon ... sur ma ... enfin sur toute les parties de mon corps soyons honnête. Lesquels s'ils sont la cause de ma formidable poitrine, n'en sont pas moins gênants dès lors qu'il s'agit de s'asseoir sans s'étouffer dans son propre ventre.

 

Mais j'ai trouvé la solution magique !

Ouh la tout ce suspens, même moi je suis impatiente d'écrire la suite dis donc.

 

Je disais donc, j'ai commencé il y a de cela quelques jours le régime du docteur Dukan.

Le docteur Dukan est un spécialiste des comportements alimentaires, or figurez-vous qu'étudier les comportements alimentaires, c'est s'intéresser avant tout aux hommes et aux femmes qui développent un rapport problématique avec la nourriture (addiction, hyperphagie, boulimie, anorexie...) et non pas, comme je le croyais, réaliser des statistiques sociales sur la réaction d'une courgette lorsqu'elle rencontre un steak tartare.

Si comme moi, vous avez eu faim en lisant le paragraphe précédent, c'est peut-être que vous avez un problème de comportement alimentaire.

 

Le docteur Dukan, donc, a écrit un livre qui s'appelle "Je ne sais pas maigrir". Là théoriquement t'as pas confiance mais tu te dis "bon, au moins il est honnête" et puis tu réalises qu'en fait il parle de toi. Bien vu Duduk, parce que même si je crois savoir ce qui fait maigrir (fermer la bouche, monter les escaliers, aimer les haricots verts et dire non au chocolat) je ne SAIS pas, au sens belge. Oui parce que les belges disent "savoir" au lieu de "pouvoir".

 

Exemple :  "Je sais pas j'ai piscine" (je peux pas si mon exemple est pertinent mais peu importe).

 

Je disais donc, le livre du docteur Dukan ci-dessous : 

dukan.jpg
Que j'aurais du déjà recevoir chez moi si les transporteurs n'étaient pas rien qu'une bande de cloches qui confondent une rue et une ville du même nom,

 

 vous propose une régime protéiné sur le principe simple de "plus tu manges plus tu maigris". Autant dire que Georges Clooney recouvert de sauce barbecue nu sur mon lit ne m'aurait pas fait autant d'effet, si vous voyez ce que je veux dire (moi je vois super bien).

Les grands principes de ce régime consistent en une diète hyperprotéiné composée de protéines alimentaires (viandes etc..) et non de ces innommables sachets qui essaient de te faire croire que le truc tout marron qui sent l'herbe dans ton bol, c'est du milk shake au chocolat.

Parce que les protéines sont peu caloriques, réduisent l’appétit (ce qui n'est pas complètement inutile lorsque comme moi votre estomac a été remplacé à la naissance par une panse d'animal). Leur assimilation par notre organisme entraîne une forte dépense calorique ce qui permet en outre une perte de poids sans fonte musculaire.  Et moi la fonte musculaire, je suis contre.

 

Enfin, je vais pas vous faire un cours de diététique, d'autant que contrairement à la terrible ignominie consumériste que j'ai commis ultérieurement (la note précédente oui), je ne suis pas du tout rémunérée sur cette action de grâce charitable.

Je dirais même que j'y perds (jusqu'ici : 4 kilos et un cran de ceinture).

 

Article non sponsorisé (hélas)

Commentaires

  • C'est comme ça que je suis passé de 120+ (jamais su combien, j'ai même pêté la balance, hihi) à 100 en un mois. Puis refait plus tard pour arriver à 85, là encore en un mois. 7 ans plus tard, je suis à 90, parce que je mange mal, surtout. (Pour être honnète, j'ai fais une pointe à 99 l'année dernière, puis j'ai décidé de me calmer sur les pizzas) Mais je compte bien retenter l'expérience :)

    Bonne chance !!!

  • Le truc c'est que c'est comme çan aussi que j'ai perdu bcp de poids ya quelques années ;-)

  • Ouaip mais comme le dit Sonia Dubois... c'est à vie ! >_

  • @ Lapin : J'allais dire depuis le temps il serait pas de trop qu'on se rencontre et puis j'ai changé d'avis, on attend encore un peu ... (plus à ça près). Autrement, ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles !!!
    @ Fée : Tu me donnes confiance, quand je vois comment t'y es beau aujourd'hui !!
    @ Moi-même : Lapin, fée, on se croirait dans un Walt Disney.
    @ Tybo : En effet, et me dit pas qu'elle a fait Dukan elle aussi sinon je sors les trompettes (aucun lien, fils unique).

  • Moi aussi je l'ai fait et j'en suis à 18kilogs en 4 mois.

    Et puis c'est moi qui t'ai donné la clé du regime DUDU...

    Donc courage ma belle, car oui mesdames et messieurs ma coupine est belle.

    Attention à vous messieurs et messieurs car bientot vous aurez à afire à 2 que dis je 3 bombasses de plus sur le marché.

    Et vous mesdames, restez planquées chez vous car nous (en plus de la beauté qu'on a déjà) avons de l'humour et de la finesse d'esprit à defaut de l'avoir sur les cuisses.

    Gros bisous poulette et...

    Tiens bon...

    La barre et tiens bon le vent Hisséo...

  • "la fonction crée l'organe", en d'autre termes : on a le corps que l'on mérite, et un corps sa s'utilise : bref bougez vous !
    Mais pas un soir comme une envie de pisser, nan regulierement et à long terme.
    La prise de poids est lente et insidueuse ... la perte aussi : 25kg ça se perd en 1 an pas en 1 mois.

    Le corps fonctionne enfin de manière saine : la bouffe n'est alors plus un problème, on mange de tout et quand on en a envie.

  • Moi j'ai souvent fait le reve d'avoir une machine reliee a mon estomac, qui fait que tout ce que je mange ne rentre pas dans mon corps.
    Il veut pas la creer Dukon ?

    Taltal

  • Je suis d'accord avec toi Jean,
    Un régime ne fait pas tout.

    Certes il faut faire du sport mais si tu muscles un corps pleins de graisse ca sert à rien.

    Il faut préparer ton corps à tous les niveaux.

    Ce régime n'est pas un régime miracle.
    C'est une juste une manière de vivre.
    Une nouvelle hygiène alimentaire.
    Certes la perte de poids est impressionnate au départ mais il faut la faure durer et perdurer.

    Donc ne te permet pas de juger les gens qui veulent se faire du bien. Et si ca doit passer par un régime, ca le sera.

    Un régime ne veut pas dire non plus se priver de tout.
    Et il y a peut etre des gens qui ont un rapport ambigue avec la nourriture et que ca les aide dans leur démarche pour ce detacher de leurs problemes alimentaires


    (Désolée Nif pour les fautes, j'ai la flemme de me relire)

  • Je m'y suis mise aussi, j'ai tenu la phase d'attaque ! J'ai perdu quelques grammes (kilos ?!) et je me sens à l'aise avec la "privation".
    Sinon je t'ai trouvé très jolie la dernière fois à la soirée coupe de ouf ;-)
    Bon courage !
    Bises

  • Ca me va droit au coeur ce que tu me dis ! Vraiment ...
    Bon maintenant sinon pour améliorer mon self estime, inutile de me souhaiter bon courage, cet article a 2 ans :-/

  • J'ai lu ce bouquin ... ce qui me dérange dans le régime PROTAL c'est qu'il n'est pas équilibré tout le temps et qu'on a un fort risque de carences, certes qu'on peut résoudre à l'aide de compléments alimentaires, mais tout de même !

    Personnellement j'ai appris à manger correctement, équilibré en mars dernier, en 7 ou 8 mois j'ai perdu 30 kilos et j'ai trouvé ça hyper rapide, alors quand je lis qu'en 1 mois on peut en perdre 20 je me dis que ça doit être lourd de conséquences pour l'organisme (fatigue, déformation ...).

    Ce régime est à mon sens idéal pour les obésité très morbide afin de perdre rapidement du poids, mais pour les obésités modérées et les kilos en trop, il vaut mieux une alimentation saine ou recalculée par une nutritionniste compétente en la matière avec un VRAI suivi médical (prises de sangs ...etc).

    Il ne faut pas prendre à la légère l'importance de l'alimentation ! Si une suralimentation peut être néfaste pour l'organisme, une sous alimentation, ne comportant pas tous les nutriments nécessaires au métabolisme peut aussi l'être.

Les commentaires sont fermés.